玉米加冰糖家常做法(玉米冰糖水的功效与作用点)

也可以不放糖，主要看个人的喜好和口味。
煮玉米十分的香甜可口，而且卡路里极低，是可以作为早晚餐食用的营养佳品。首先，把玉米剥皮洗净放入锅中，如果太长也可以折成小段，接着在锅中填入适量的水，开火煮。这里有一个小窍门，就是放入一点点小苏打粉，因为这可以促进玉米中营养成分的释放，并且预防它们的流失。等水开锅之后再继续熬煮5分钟左右，然后关火焖一会就可以出锅了。我们也可以根据自己的喜好在煮玉米时加入适量的牛奶或者冰糖，让玉米更加的美味可口。
玉米加冰糖主料：
玉米粒适量
松仁适量
胡萝卜适量
黄瓜适量
辅料：
黄瓜适量
冰糖适量
黄油适量
盐适量
做法：
1. 准备好各种材料
2. 胡萝卜、黄瓜切丁，冰糖打成粉
3. 炒锅加黄油融化
4. 胡萝卜入油锅翻炒
5. 加入玉米粒翻炒
6. 加入黄瓜丁，加盐、冰糖快炒
7. 加入松仁翻炒均匀即可
8. 出锅啦
玉米冰糖水的功效与作用点有哪些1、食材：玉米3个、白糖适量。
2、首先要准备好我们需要的原材料。在市场上选购新鲜的糯玉米，因为我们是打算用来煮玉米糖水，所以选购的糯玉米不要太老了，要嫩一些但是可以剥下来那种。
3、把糯玉米剥下来。慢点剥不着急，尽量不要剥烂了，不要用工具脱粒，工具脱粒会带着一些玉米芯的硬渣，吃起来影响口感。
4、准备好适量的白糖，冰糖或者蜂蜜也可以，蜂蜜糖水味道更好。糖要放适量，放太多太甜了会盖住玉米的原味。
5、然后把洗干净的玉米放进锅里，夏天的时候可以多放点水，冬天放水适量就可以了。
6、开大火煮，煮到水烧开，然后把白糖放进去，用勺子搅拌一下。再开中火煮10分钟左右。
7、煮好的玉米热腾腾的特别烫，要先把玉米打到碗里放置至不烫之后再美美的享用。糯糯的玉米越嚼越香，很美味的甜品小吃。夏天的时候把玉米糖水放凉然后放进冰箱里冰上几个小时，大热天的吃上一碗冰的玉米糖水，解暑又凉爽。
冰糖玉米水可以喝吗1、准备材料;
土冰糖：2块
甜玉米：2根
枸杞子：15克
红枣：8粒
雪耳：1朵
水：5碗
2、做法：
雪耳用清水泡开，去蒂，撕成小朵；
甜玉米去衣洗净，削下玉米粒；
红枣和枸杞子洗净，红枣去核，枸杞子稍浸泡；
煮沸清水，放雪耳、红枣和枸杞子，用中小火煮40分钟，至雪耳软烂；
加冰糖和玉米粒再煮20分钟即可食用
冰糖玉米糖水的做法准备材料: 玉米粒、半个手掌大小的红糖(白糖、冰糖也可以) 做法:
锅中加入适量的水，加入红糖(没有红糖可以加入适量的白糖和冰糖)
红糖融化后倒入玉米粒，煮8-10分钟
煮好盛出即可(建议放入冰箱冷藏食用)
玉米放冰糖煮水有什么用煮玉米的水可以喝，玉米含有很多水溶性的维生素，如b族维生素.叶酸.核黄素.碳水化合物.这些营养物质都会溶解在水里所以玉米水既有营养.口感也不错 如果放点冰糖.加两片柠檬 就是不错的消暑降温饮品。
玉米冰糖水怎么做好吃丝瓜1个、小尖椒六个、葱适量、大蒜适量、粉条一把、酱油适量、食盐少许、蚝油适量、橄榄油适量。
1、玉米粉条放在水里泡软，泡好的粉条装入稍微深一点的盘子中。
2、丝瓜去皮切成大小相等的段。再把丝瓜切成条整齐地摆在粉条上面。锅中水烧开，放进去，盖上盖子蒸8分钟。
3、利用这个时间段，小米椒切碎，大蒜剁碎，小米椒用量按照个人的口味来增减，喜欢吃辣就多放几个小米椒。
4、切好的小米椒和放在小碗中，加入橄榄油酱油，蚝油，蒸鱼豉油，盐搅拌均匀。这儿盐用量要小心把握，因为调味品里面都有隐形盐存在，口味偏淡的基本上够了，不需要额外加盐。
5、调好的料汁淋在丝瓜粉条上面，撒上葱花，吃的时候搅拌均匀即可。
玉米和冰糖煮的功效不高
低热量多汁甘甜的爆浆冰糖玉米，不论是对小宝宝的成长，还是减肥瘦身人士的需求，以及老年人的健康来说，都是无比喜欢的食物。
毕竟味道甜蜜不已，饱腹感又强，何况这个可以生吃的玉米，不同于市场上的水果玉米，也不是糯糯口感的玉米，比水果还甜、满口爆汁的它，你一定会喜欢！
冰糖玉米糖水的功效与作用可以
材料：
玉米粒200g，马蹄6个去皮，鸡蛋1个，枸杞适量，玉米淀粉少许，冰糖适量
做法：
1.马蹄洗净切小粒，鸡蛋打散
2.先将冰糖和马蹄粒放入料理盒
3.加入足量开水，注意不要超过水位线（最好低于水位线1cm）
4.盖上料理盒盖，放入微波炉，700w微波火力加热3分钟
5.打开料理盒，加入玉米粒
6.稍稍拌匀后，加入洗净的枸杞，700w微波火力再次加热3分钟
7.根据个人口味加入适量糖
8.适量玉米淀粉加入少许水，调成水淀粉
9.将水淀粉倒入料理盒，搅匀，700w微波火力再次加热2分钟
10.一边加入蛋液，一边用筷子迅速搅散成蛋花，最后700w微波火力加热1分钟即可
冰糖玉米汁的功效当然可以呀，
1、食材：玉米50g、冰糖1匙、鸡蛋2个。2、辅料：淀粉1匙、
3、准备食材。4、鸡蛋打散。5、淀粉加水溶解。6、煮锅加水烧开放上用清水捋一遍的玉米。
7、烧开后倒入溶解的淀粉。8、搅拌均匀，锅中汤汁已经再次烧开。
9、此时关火，利用余温把鸡蛋液倒入锅中。用勺子慢慢搅匀，余温就把鸡蛋液烫熟了。10、再加二匙冰糖，搅拌至融化即可。